實況主必看：耳機聽剛好觀眾卻說太小聲？OBS 直播音量電平與濾鏡設定指南
聲音處理
實況主必看：耳機聽剛好觀眾卻說太小聲？OBS 直播音量電平與濾鏡設定指南
開直播或錄遊戲實況時，許多實況主都遇過這種尷尬場面：自己戴耳機聽明明音量剛剛好，但聊天室觀眾卻不斷反映「主播聲音太小了」、「遊戲槍聲比人聲還大」。直播不像做影片可以事後重新剪輯，一旦開播音量沒調好，觀眾很快就會按叉叉離開。本文帶你破解「為什麼耳機聽到的音量會騙人」，公開 OBS 直播音量的黃金紅綠燈法則，並手把手教你配置麥克風必備的四大防破音濾鏡！
一、 為什麼自己聽剛好，觀眾卻說太小聲？搞懂「耳機音量」與「輸出音量」的差別
這是新手開台最容易掉入的直覺陷阱：「我自己的耳機聽起來很大聲，所以觀眾聽起來一定也很大聲」——這完全是錯誤的！
- 耳機旋鈕只是一副「放大鏡」：你桌上錄音介面或耳機線上的實體音量旋鈕，只控制「送進你耳朵的聲音有多大」，它完全不影響送出到網路上的實際數位訊號。如果你把耳機旋鈕轉得非常大，你的耳朵會被騙，以為聲音已經很飽滿了，結果順手把 OBS 混音器的推子往下拉——這時傳送到 YouTube 或 Twitch 的訊號其實微弱得可憐，觀眾就算把手機音量調到 100% 也聽不清楚。
- 唯一客觀準則：看 OBS 混音器的跳動燈號：調音時千萬不能只靠耳朵感覺，必須以 OBS 視窗下方的跳動電平表為準。只要電平表跳在標準位置，不管你耳機開大開小，觀眾端聽到的音量就絕對是標準舒適的！
二、 OBS 直播多軌音量黃金「紅綠燈」法則
盯著 OBS 音訊混音器上的紅、黃、綠三色跳動量表，將各軌道分配在以下安全區間：
- 主講人聲（麥克風）—— 鎖定在「黃色區間」（約 -12 至 -6 dBFS）：正常說話時，綠色條應該要跳進黃色區段的中間（約 -9 dBFS）；激動大笑時最高不超過 -3 dBFS。人聲永遠是直播的第一主角，必須維持在最顯眼的位置。
- 遊戲音效 / 桌面音訊 —— 控制在「綠色頂端」（約 -20 至 -15 dBFS）：遊戲裡的開槍、爆炸等激烈音效，指針最高不應超過 -15 dBFS，這樣在激烈交火時觀眾才聽得清主播在說什麼。
- 背景音樂（BGM）—— 壓制在「綠色中下段」（約 -30 至 -25 dBFS）：音樂只是營造氣氛的襯底，音量要收得比遊戲聲更小，絕對不能喧賓奪主。
三、 OBS Studio 麥克風必備四大濾鏡設定步驟
在 OBS Studio 官方最新版 中，點擊麥克風旁邊的三個點或齒輪圖示，進入「濾鏡（Filters）」，依序由上至下加入以下四個守護神：
- 第一步：噪音抑制（Noise Suppression）：演算法模式選擇「RNNoise（較高品質）」，能自動濾除房間冷氣、電風扇與電腦風扇的雜音，讓底噪安靜如深夜。
- 第二步：增益（Gain）：如果你平時說話聲音偏小，電平表跳不到黃色區間，在這裡適度補推 2 到 5 dB，先把音量基礎打好。
- 第三步：壓縮器（Compressor）：比率（Ratio）設為
3:1 或 4:1，閾值（Threshold）設在-15 dBFS左右。它的功能是「自動收音管家」：當你被嚇到尖叫或大笑時，它會把過大的暴衝音量壓下來；輕聲細語時又不會聽不見，動態非常平順。 - 第四步：限制器（Limiter）：排在最底部的防爆安全閥！將閾值設定為
-1.5 dBFS。這樣一來，就算你突然大吼大叫，聲音也絕對不會撞上 0 dB 產生刺耳破音紅燈，保護全場觀眾的耳朵！
本篇核心重點歸納
- 實體耳機旋鈕僅影響個人聽感，直播輸出音量必須以 OBS 數位電平表為客觀準則。
- 人聲鎖定在黃色區間（-12 至 -6 dBFS），遊戲與 BGM 壓制在綠色區間，音場層次清晰不打架。
- 依序串接降噪、增益、壓縮器與 -1.5 dBFS 限制器，徹底杜絕尖叫爆音與破音困擾。
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參考文獻 (References)
- International Telecommunication Union. (2015). Recommendation ITU-R BS.1770-4: Algorithms to measure audio programme loudness and true-peak audio level. ITU-R.
- European Broadcasting Union. (2020). EBU Recommendation R128: Loudness normalisation and permitted maximum level of audio signals. EBU Technical Committee.
- Lund, T. (2007). Control of Loudness in Digital TV. Audio Engineering Society Convention 120, Paper 6793.
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